Para AUMENTAR A SUA AUTORIDADE COM OS ALUNOS aliviando dores e melhorando exercícios na academia ou até mesmo em casa. Todos com vídeo explicativo.
- Auxilia no alívio de dores articulares;
- Melhora em movimentos principais e má postura
- Melhore os seus aquecimentos antes dos treinos;
- Todos os exercícios com vídeo aula demonstrativo;
- 3 Testes básicos para identificar disfunções.
- Para professores e estudantes Ed. Física
- Para alunos também
Alívio de dores
Dores na lombar, Joelhos, ombros, punhos e tornozelos
Detectar disfunções
Vai ter acesso a 3 exercícios de teste da nossa Avaliação Global
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Melhorar movimentos
Melhorar os agachamentos, Levantamento Terra e Stiff
Melhorar má postura
Principalmente para pessoas que trabalham horas no PC